Košík
0
0,00 Kč
Vertikální výskok
Do této sekce řadím články, impulzy a myšlenky vztahující se k tomuto oboru.Potřebné a detailní informace a principy, které už nemusíte hledat z vysokoškolských skript nebo cizojazyčných literatur.
Přes švihadlo už jen efektivně
Pokud má tento styl tréninku význam, tak jak ho využít naplno?
Postura pohybu
Prozkoumej detailně fázi svých pohybů a zjisti, jestli využíváš naplno potenciál všech možných svalů
Olympic lifts
Pokročilý styl tréninku, objasnění a jeho důležitost
Král cviku
Dřep stimuluje výborně pohyb vertikálního výskoku, nauč se jeho správné provedení